わきがと和食

治療には和食が効果がといわれています。洋食は肉中心で高カロリーですから和食を中心にして食べるようにすればわきが予防につお名がります。納豆や味噌汁などの大豆を使った製品などはタンパク質が豊富に含まれていますらよく、わきが予防になりますから今までの日本人が和食を食生活に変えることでわきがを十分予防することは可能です。理由には、欧米化した食生活が原因だといわれていますから、日本人のわきががこれ以上増えないためにも、従来の食生活である和食に戻して健康のためにも、わきが予防のためにも和食を食べる習慣をつけることが大切ではないでしょうか。和食にかえればわきが予防になるだけでなく成人病の予防にもなりますし、メタボリックシンドローム予防にもなりますから、わきが意外にも色々とメリットは多いのです。

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